Bus menjadi salah satu dari beragam
transportasi yang bisa digunakan saat traveling. Seringnya, perjalanan dengan
bus memakan waktu lama, bahkan sampai berhari-hari. Inilah 5 tips menghindari
mabuk darat saat naik bus.
Perjalanan liburan akan lebih asyik jika Anda
tidak harus mabuk saat di bus. Ikuti 5 tips berikut agar terhindar dari mabuk
darat saat naik bus yang disusun detikTravel :
1. Hindari duduk di bangku paling belakang
Bus antar kota antar provinsi biasanya menjual
tiket dengan nomor bangku. Anda bisa memilih nomor bangku yang ada di tengah
atau di depan. Sebisa mungkin hindari bangku di bagian belakang. Kemungkinan
mabuk darat lebih besar saat Anda duduk di belakang dibanding saat duduk di
bangku lain, karena tenaga dorong bus ada dari bagian belakang, tempat mesin
berada.
Selain itu, bangku di bagian belakang juga
dekat dengan WC. Tempat duduk anda akan sering dilalui orang dan aroma tidak
sedap juga akan sering Anda rasakan saat duduk di kursi bagian belakang.
2. Sedia cemilan manis di tas
Selalu sediakan cemilan manis saat Anda sedang
traveling dengan bis. Cemilan ini berguna saat Anda sedang mengalami mual.
Permen mint bisa menjadi penolong yang utama saat sedang mabuk darat. Tidak
cuma jadi penolong saat mabuk, cemilan manis juga bisa jadi penolong Anda saat
lapar.
3. Pilih makanan yang tidak banyak santan
Karena perjalanan bersama bis biasanya lebih
dari setengah hari, maka Anda pun akan beberapa kali makan besar selama
perjalanan. Saat makan besar, pilihlah makanan yang tidak terlalu banyak
santan. Santan membuat Anda mudah mual dan tentu akan mengganggu perjalanan
Anda. Pilih makanan yang segar dan berkuah. Anda pun bisa mengkonsumsi buah
untuk membantu mengurangi kemungkinan mabuk darat.
4. Jangan terlalu lama menunduk
Ketika kita bosan di bus, biasanya yang kita
lakukan adalah bermain ponsel, blackberry, membaca buku dan kegiatan lain yang
membuat mata kita fokus melihat jarak pendek dan menunduk. Lama-kelamaan yang
terjadi adalah perut mual, karena indera keseimbangan Anda terganggu pergerakan
bus yang melaju tapi tidak diimbangi dengan penyesuaian dari indera tubuh
terutama mata.
Kalau hal ini terjadi, letakan ponsel,
BlackBerry atau buku Anda. Segera buang pandangan keluar jendela. Carilah titik
pandang yang jauh, agar mata Anda beradaptasi dengan pergerakan bus yang cepat.
Anda pun akan merasa nyaman kembali.
5. Sedia obat anti mabuk
Benda sakti yang tidak boleh tertinggal adalah
obat anti mabuk dan minyak angin. Kalau Anda memang biasa mabuk darat,
konsumsilah obat ini selalu sebelum perjalanan.
Minyak angin juga tidak kalah penting. Saat
pusing, Anda bisa mengoleskan minyak angin di dahi. Saat mual, Anda bisa
menghirup minyak angin. Anda juga bisa mengoleskan minyak angin ke badan saat
sedang tidak enak badan dan masuk angin. Saat ini sudah banyak dijual minyak
angin dengan wangi yang lebih bersahabat. Minyak angin jenis ini bisa jadi
pilihan Anda supaya tidak mengganggu orang lain yang tidak suka dengan minyak
jenis ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar